一、交通出行忠告
隆德位于宁夏南部，交通以公路为主。自驾游客需注意：春季山区道路偶有积雪，建议使用防滑链；夏季多雨，部分路段易滑坡，出行前务必查询天气。非自驾者可乘班车至固原，转乘当地公交抵达隆德，但班次较少，建议提前规划时间。
二、景点游览须知
- 六盘山国家森林公园：海拔较高，昼夜温差大，需携带防风外套及氧气瓶（针对易高反人群）。核心区禁止无人机航拍。
- 老巷子民俗村：保留明清古建筑，参观时请勿触摸文物，夜间照明有限，建议日落前离园。
- 北联池：雨季水位上涨，环湖步道部分区域封闭，需遵循景区指示牌。
三、美食与文化体验
必尝隆德暖锅、燕面糅糅，但当地饮食偏咸辣，肠胃敏感者需提前告知店家调整口味。参与民间社火活动时，未经允许请勿对表演者近距离拍摄，尊重当地回族习俗，避免在公共场所饮酒。
四、住宿与季节选择
旺季（7-9月）民宿需提前半月预订，推荐选择老巷子内特色客栈；冬季部分景区开放时间缩短，但雪景绝美，适合摄影爱好者。全年紫外线强烈，防晒霜与墨镜为必备物品。
五、特别注意事项
山区信号不稳定，建议下载离线地图；现金需备足，部分农家乐不支持电子支付；生态保护区严禁采摘植物或惊扰野生动物。