行程安排
第一天：六盘山国家森林公园
早晨从固原市区出发，乘车1小时抵达六盘山。建议8:00前入园避开人流，重点游览小南川和生态博物馆，中午在景区内用餐（自带干粮或选择简餐）。下午徒步凉殿峡，傍晚返回隆德县城入住，推荐当地特色宾馆如隆德宾馆。
第二天：红色文化+古村探访
上午参观六盘山红军长征纪念馆（免费开放，需预约），了解红色历史。中午品尝隆德暖锅、燕面糅糅等特色美食。下午游览隆德老巷子古村落，体验民俗工艺和茶馆文化，傍晚可购买沙棘汁等特产伴手礼。
交通指南
- 自驾：银川至隆德约3小时车程，节假日建议早7点前出发避免拥堵
- 公共交通：银川汽车站每日多班大巴直达隆德（车程3.5小时）
住宿推荐
隆德县城经济型酒店（150-300元/晚），提前两周预订；六盘山附近民宿可选择黄堡山庄，体验乡村夜色。
注意事项
- 六盘山地区昼夜温差大，需备防风外套和舒适徒步鞋
- 节假日景区限流，建议通过"六盘山旅游"公众号提前购票
- 尊重当地回族风俗，餐饮选择请关注清真标识